El libro estuvo bien, tiene una lectura muy fácil y fluida. Aunque no me encantó, sí me gustó y lo disfruté. Es una buena opción si buscas algo ligero para pasar el rato.
Scritto da: Isabella Morán
A Transformative Journey into the Power of Breathing
Breath is a remarkable read that has profoundly impacted my understanding and appreciation of something as simple yet powerful as breathing. This book is an enlightening journey into the art and science of breathwork. The author masterfully explains how mindful breathing can dramatically improve our physical, mental, and emotional well-being
Scritto da: Cliente Amazon
Aprende a respirar
La importancia de respirar contada por expertos. Una maravilla de libro
Scritto da: Patricio
De los mejores líbrelos que he leído últimamente
El autor repite que el no es un experto, que es un divulgador. El nivel de conocimiento que tiene para “no ser experto” es sobresaliente. He utilizado este libro a diario para: respiración, alimentación ejercicio etc Las guías de respiración son breves y claras Vamos una joya Lo he comprado en tres idiomas distintos para regalar a amigos.
Scritto da: Luz Elena
Revelador
De manera amena, ágil y muy informada, James Nestor describe con gran detalle la respiración y sus alcances en nuestra salud y nuestra capacidad para estar sin estrés y con calidad de vida. Un viaje antropológico y biológico que disfrutas en cada página.
