Quaderno fitness – Tieni traccia di 150 allenamenti – Carta spessa, copertina resistente – A5 – Senza data – Tieni traccia della perdita di peso, dell'aumento muscolare, dei progressi nel bodybuilding

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Disposizione premurosa. Semplice, pulito e collaudato. Tanto spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e appunti. Prima dell'acquisto ti consigliamo di scaricare il file PDF "Modello Standard" dal nostro sito e di stamparlo per assicurarti che il layout sia adatto alle tue esigenze. Qualità superiore. Carta spessa da 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Ben fatto, con materiali di prima qualità e attenzione ai dettagli. Concentrato sull'essenziale. I nostri diari di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti e altri riempitivi non necessari. Oltre alle routine di allenamento preimpostate, non ti diciamo come allenarti. Ogni registro contiene 160 pagine: 152 pagine di monitoraggio dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per tenere traccia dei record personali e delle misurazioni del corpo. La prima pagina contiene il nome e il numero di telefono del proprietario. App: abbiamo un'app gratuita per la registrazione degli allenamenti. Questa app dispone di una funzione di scansione per trasferire i dati dal blocco note al formato digitale, soggetta a determinate condizioni. Per ulteriori informazioni, visitare il nostro sito Web.

Il diario del fitness è uno strumento ben pensato, semplice e pratico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, realizzato con materiali di alta qualità e con attenzione ai dettagli. Il registro contiene 150 schemi di allenamento, il che significa che in un caso di allenamento della forza di tre giorni alla settimana è possibile utilizzarlo per 50 settimane. Ecco perché la carta spessa, la copertina in plastica, la rilegatura in metallo e gli angoli arrotondati. Il tutto per un utilizzo confortevole durante queste 50 settimane. Prima dell'acquisto leggere le FAQ qui sotto. Perché dovrei monitorare i miei allenamenti? Risposta breve. Per determinare quali programmi di allenamento funzionano bene per te. Essere in grado di utilizzare programmi di allenamento avanzati/complessi. Risposta lunga: https://www.t-nation.com/training/powerful-reasons-to-use-a-workout-log Esiste un "contenuto"? No. Il diario non contiene alcun tipo di “risorse utili”. Nessuna citazione motivazionale, ricette, consigli e altri riempitivi non necessari. Inoltre, non contiene allenamenti/routine di allenamento/programmi di allenamento predefiniti. Non ti diciamo come allenarti. E non ha un diario alimentare. In altre parole, tutte le pagine uniche vengono visualizzate sulle immagini. Codici QR? Questo è per l'app gratuita che stiamo sviluppando ora (molto lenta ma sicura). Una delle funzionalità dell'app è l'immissione di dati scritti a mano dalle immagini delle pagine del registro completate. Il codice QR viene utilizzato per individuare l'angolo in alto a destra di una tabella.
Couleur ‎Noir
Couverture ‎Polypropylène (PP)
Dimensions du produit (L x l x h) ‎20,32 x 15,24 x 12,7 cm; 30 grammes
Fabricant ‎FL FITNESS LOGBOOK
Lignage ‎Pointillé
Marque ‎FL FITNESS LOGBOOK
Modèle fabricant ‎FITNESS-LOGBOOK
Nombre d’unités par article ‎1
Numéro du modèle ‎FITNESS-LOGBOOK
Poids de l'article ‎30 g
Taille ‎8" x 6"
Taille de feuille ‎A5
Type de matériau ‎Plastique

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Scritto da: Nella
Conforme
Exactement ce que j'attendais d'un livret fitness pour suivre ma progression sur mes répétitions et les poids. Sobre, bien pensé, et surtout avec spirales, je trouve ce type d'attache bien plus pratique (pour tous mes carnets, que ce soit fitness, finances, todoList, planner...).
Scritto da: Valentin
Très bien
Correspond parfaitement aux attentes
Scritto da: Marius
Producto en inglés???
Le doy solo por estar en inglez mala elección
Scritto da: Bettina
Praktisches Buch
Mein Sohn mag es
Scritto da: Mamjot
MUST GET THIS!!
BEST THING EVER Not only i track my workout I also see how consistent I am!!
Scritto da: Thomas
Must!
If you want to make gains and achieve more this is your must. This way you can easily track your workouts and apply progressive overload and more.
Scritto da: alexandra smirniotis
Love
perfect for the gym as I don't like tracking on my phone or being on my phone in the gym. its so cute and easy to fit into my gym bag

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