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Incoraggia le pratiche di gratitudine: tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da eseguire. Promuovere una MENTALITÀ DI CRESCITA: questo è un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno ora adottando per incoraggiare una mentalità di apprendimento positiva. Promuove la gentilezza: gli studi che coinvolgono i bambini mostrano che il comportamento che migliora il benessere degli altri promuove un aumento del benessere fisico e mentale. Sostenitore della consapevolezza: la consapevolezza, o la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata al benessere mentale e fisico in numerosi studi. Supporta la consapevolezza di sé: la diversità delle esperienze emotive è stata scientificamente collegata alla felicità, sfatando il mito secondo cui la felicità equivale a uno stato continuo di emozioni positive. È quindi utile coltivare la fiducia in se stessi e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere.
EAN:
Categorie
Diari e raccolte di poesie
| Couleur | Jaune |
| Couverture | Couverture souple |
| Dimensions du colis | 26,5 x 16 x 1,6 cm; 260 grammes |
| Fabricant | HappySelf |
| Lignage | Collège |
| Marque | HappySelf |
| Modèle fabricant | HSJ-003 |
| Nombre d’unités par article | 1 |
| Poids de l'article | 260 g |
| Taille de feuille | A5 |
