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DIARIO 3 VOLTE PIÙ FELICE

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Scopri la gioia con la consulenza degli esperti di Prince EA: intraprendi un viaggio trasformativo di 60 giorni con Prince EA, un rinomato oratore motivazionale. Questo diario, intriso della sua profonda comprensione della gratitudine, della consapevolezza e della psicologia positiva, non è solo un libro, è il tuo percorso personale verso una vita piena di gioia e apprezzamento. Lascia che Prince EA ti guidi verso un'esperienza quotidiana più luminosa e appagante. Ricabla la tua mente con pratiche di gratitudine basate sulla scienza: trasforma la tua salute mentale ed emotiva con esercizi quotidiani di gratitudine. Radicate nella ricerca neuroscientifica e psicologica, queste pratiche sono progettate per cambiare la tua prospettiva, migliorando il tuo benessere mentale e l’equilibrio emotivo. Senti il ​​profondo impatto di una mentalità più grata e centrata nella tua vita. Ispirazione quotidiana per la tua evoluzione personale: investi qualche minuto al giorno per sperimentare un cambiamento duraturo. Il nostro diario fornisce dosi quotidiane di messaggi motivazionali, affermazioni e spunti di auto-riflessione, guidandoti nel percorso verso la felicità e la resilienza per tutta la vita. Questo impegno quotidiano strutturato è il tuo trampolino di lancio verso una vita più appagante. Routine mattutine e notturne utili: imposta un tono positivo ogni mattina e trova la pace ogni sera. Inizia la giornata con esercizi di gratitudine mirati e terminala con voci riflessive che promuovono un sonno migliore e una mentalità più calma. Questo approccio completo nutre il tuo benessere mentale ed emotivo, mattina e sera. Un viaggio garantito verso un te più felice: crediamo nel potere di trasformazione del 3x Happier Journal. Se dopo 60 giorni non avverti un aumento significativo della gioia e della pace interiore, ti offriamo un reso senza stress. Intraprendi questo viaggio con fiducia, sapendo che è un passo verso una vita più gioiosa e centrata.

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Diari e raccolte di poesie

Intraprendi un viaggio verso una vita più gioiosa con il 3x Happier Journal, una collaborazione unica tra l'oratore motivazionale Prince EA e Intelligent Change. Questo diario guidato della gratitudine di 60 giorni è meticolosamente progettato per ricablare il tuo cervello verso la felicità attraverso pratiche quotidiane di gratitudine. Perfetto per donne e uomini, questo diario combina le più recenti intuizioni della psicologia positiva e delle neuroscienze per creare un'esperienza trasformativa. Ogni giorno, impegnati in routine mattutine e serali che includono esercizi di gratitudine, pratiche di consapevolezza e affermazioni positive. È dimostrato che queste pratiche aumentano il benessere mentale, l’autoconsapevolezza e la fiducia, promuovendo una visione positiva della vita. Il layout interattivo del diario, con pagine personalizzabili, citazioni motivazionali ed esercizi di crescita personale, lo rende uno strumento ideale per l'auto-miglioramento e per alleviare lo stress. Immergiti in attività che cambiano la mentalità e sfide settimanali che incoraggiano l'applicazione pratica della gratitudine, migliorando la resilienza emotiva e lo sviluppo personale. Il monitoraggio dei progressi e i registri della felicità ti aiutano a monitorare il tuo percorso per diventare 3 volte più felice. Inoltre, il design del diario riflette un'etica ecologica con carta certificata FSC riciclata, biodegradabile al 100%, rilegata in un tessuto di copertura in cotone naturale, garantendo sostenibilità e crescita personale. Che tu stia cercando un diario del benessere mentale, un pianificatore della felicità o un pianificatore della cura di sé, questo diario motivazionale quotidiano di due mesi senza data è adattato al tuo stile di vita. Il suo approccio scientificamente supportato, basato su ricerche approfondite in psicologia e neuroscienze, garantisce una trasformazione positiva. Se stai cercando un diario di auto-miglioramento, un diario di benessere emotivo o un diario di consapevolezza e gratitudine, il 3x Happier Journal è il tuo compagno. Trasforma la tua prospettiva, coltiva l'abitudine alla gratitudine e intraprendi una vita più appagante con il diario 3x Happier Journal di Prince EA.
100% recyclé ‎100
Couleur ‎lin, jaune
Couverture ‎Coton
Dimensions du produit (L x l x h) ‎21,08 x 14,73 x 2,01 cm; 400 grammes
Fabricant ‎Intelligent Change
Lignage ‎Blanc
Marque ‎Intelligent Change
Modèle fabricant ‎Intelligent Change
Nombre d’unités par article ‎1
Numéro du modèle ‎Intelligent Change
Poids de l'article ‎400 g
Taille ‎5.8 x 8.3 x 0.79 inches (21.5 x 15 x 2cm)

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Scritto da: Daniellelt
Uplifting, gratitude, empowering, inspiring.
I used this product to help me be more grateful, help my self esteem, and to help me relax at night. It’s so nice to write things down from the day, but still in a positive light, to release and yet still focus on the positive. The content is very well put together. I really enjoyed that the author took the time to explain how to use each part of every day. It was very helpful. It is well written and you can hear the positivity in the authors writing. I enjoy practicing gratitude each morning and night. I also really enjoyed being grateful for a body part. I love that! Too often we forget to be grateful for the simple everyday things and biggest of all, ourselves and our bodies! The book itself is very nice and even has a place marker ribbon.
Scritto da: Jana
100% recomendable
Me encanta y lo recomiendo mucho.
Scritto da: Math Tutor Too
Grateful for this book!
I admit I was skeptical about a book that cost this much that essentially I have to write. :D But it's a great book. It's hardbound cover is fabric, and has a very soothing texture, and the content is rich and compelling. Gratitude is a core value for me and this book aligns well with Acceptance and Commitment Therapy. It's taken me a bit to get going with it because it seemed overwhelming to me to capture all the things it wants...seven steps in the morning and four at night. I think I'd do better with this if I had a book buddy for it. That would be a neat add on if there was a FB group for the book. I particularly love the self care check lists!
Scritto da: Anisha Agarwala
Thoughful Journal
I am not really a journaller and was skeptical when I bought this book but I just started working on defining my values and what makes me happy so this seemed like the right fit to get me started. I will say - the book looks plain and bland and I was not blown away by the cover but I do know now that I should not judge a book by it's cover. While it does have alot of prompts and upfront recommendations - it does help to walkthru ideas for self care and fullfillment which I appreciate. I don't know that I will stick with it but I do like it as journals go. I do think there is attention to quality and guidance and time and effort has been put in which is exactly how a journal should feel (in my books).
Scritto da: Customer
Helpful, but a little restrictive and repetitive.
Early on in the process, I found the guided prompts very helpful and I liked having the introduction section to go back and reference. However, after the first several weeks I found the journal a little restricting. I found myself getting tired of filling out the same things each day being limited to the available prompts. I found myself really just wanting to do a normal journal. I think this would be great for someone who wants to start journaling for mental health but doesn't know where to start. If you're any kind of journaler already though, this may get a little stale.

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