Clever Fox Meal Planner Pro - Diario settimanale di preparazione dei pasti e nutrizione con lista della spesa e monitoraggio della perdita di peso - Quaderno per dieta e fitness (Ambra)

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Pianifica i tuoi pasti settimanali in anticipo per migliorare la tua dieta: Clever Fox Meal Planner Pro dura 12 mesi e dispone di pagine settimanali dettagliate per pianificare i tuoi pasti e spuntini giornalieri e monitorare l'assunzione di acqua e caffeina, l'assunzione di frutta e verdura e altri dati vitali. Con questi prodotti puoi concentrarti sul miglioramento delle tue abitudini alimentari pianificando e preparando in anticipo pasti sani e nutrienti. Prenditi cura della tua alimentazione, forma fisica e benessere generale: questo diario sulla preparazione dei pasti e sulla perdita di peso ti aiuta a impostare fino a 5 obiettivi nutrizionali, forma fisica e benessere da raggiungere e incorporare nella tua vita quotidiana. Utilizza comode pagine di pianificazione mensile e settimanale e revisioni mensili dei progressi per assicurarti di rimanere in linea con i tuoi obiettivi e continuare a migliorare costantemente. Tieni traccia facilmente delle tue misurazioni di salute, peso e corpo: questo diario alimentare è dotato di tracker comodi e facili da usare per tenere traccia di dati vitali su salute e benessere, inclusi peso, misurazioni corporee, abitudini e routine, attività fisica, conteggio dei passi giornalieri, ore di sonno e altro ancora. Questi ti aiuteranno a tenere traccia delle tue routine quotidiane e a scoprire i fattori sottostanti che supportano o sminuiscono il tuo benessere. Liste della spesa staccabili, metro a nastro e adesivi inclusi: questo pianificatore alimentare è disponibile in un grande formato e misura 7 x 10 pollici. Il diario nutrizionale ha una copertina morbida in resistente pelle vegana, carta spessa da 120 g/m², 3 segnalibri a nastro, elastico, rilegatura piatta e una tasca per appunti sciolti. All'interno del tuo diario alimentare troverai anche 52 liste della spesa staccabili, un metro a nastro, 6 fogli di adesivi colorati e una guida per l'utente dettagliata. GARANZIA E RESI: questo pianificatore settimanale dei pasti e tracker della lista della spesa viene fornito con una garanzia di rimborso di 60 giorni. Sostituiremo o rimborseremo il tuo diario nutrizionale e il tuo pianificatore di benessere se riscontri problemi di qualità o non sei completamente soddisfatto del tuo diario alimentare per qualsiasi altro motivo. Contattaci tramite messaggio Amazon per un rimborso facile di questo diario dietetico e di questo quaderno di pianificazione dei pasti.

Pianifica i tuoi pasti settimanali in anticipo per migliorare la tua dieta: Clever Fox Meal Planner Pro dura 12 mesi e dispone di pagine settimanali dettagliate per pianificare i tuoi pasti e spuntini giornalieri e monitorare l'assunzione di acqua e caffeina, l'assunzione di frutta e verdura e altri dati vitali. Con questi prodotti puoi concentrarti sul miglioramento delle tue abitudini alimentari pianificando e preparando in anticipo pasti sani e nutrienti. Prenditi cura della tua alimentazione, forma fisica e benessere generale: questo diario sulla preparazione dei pasti e sulla perdita di peso ti aiuta a impostare fino a 5 obiettivi nutrizionali, forma fisica e benessere da raggiungere e incorporare nella tua vita quotidiana. Utilizza comode pagine di pianificazione mensile e settimanale e revisioni mensili dei progressi per assicurarti di rimanere in linea con i tuoi obiettivi e continuare a migliorare costantemente. Tieni traccia facilmente delle tue misurazioni di salute, peso e corpo: questo diario alimentare è dotato di tracker comodi e facili da usare per tenere traccia di dati vitali su salute e benessere, inclusi peso, misurazioni corporee, abitudini e routine, attività fisica, conteggio dei passi giornalieri, ore di sonno e altro ancora. Questi ti aiuteranno a tenere traccia delle tue routine quotidiane e a scoprire i fattori sottostanti che supportano o sminuiscono il tuo benessere. Liste della spesa staccabili, metro a nastro e adesivi inclusi: questo pianificatore alimentare è disponibile in un grande formato e misura 7 x 10 pollici. Il diario nutrizionale ha una copertina morbida in resistente pelle vegana, carta spessa da 120 g/m², 3 segnalibri a nastro, elastico, rilegatura piatta e una tasca per appunti sciolti. All'interno del tuo diario alimentare troverai anche 52 liste della spesa staccabili, un metro a nastro, 6 fogli di adesivi colorati e una guida per l'utente dettagliata. GARANZIA E RESI: questo pianificatore settimanale dei pasti e tracker della lista della spesa viene fornito con una garanzia di rimborso di 60 giorni. Sostituiremo o rimborseremo il tuo diario nutrizionale e il tuo pianificatore di benessere se riscontri problemi di qualità o non sei completamente soddisfatto del tuo diario alimentare per qualsiasi altro motivo. Contattaci tramite messaggio Amazon per un rimborso facile di questo diario dietetico e di questo quaderno di pianificazione dei pasti.
Couleur ‎Jaune ambre
Couverture ‎Simili cuir
Dimensions du colis ‎27,61 x 20,29 x 3,3 cm; 848 grammes
Fabricant ‎Clever Fox
Marque ‎Clever Fox
Modèle fabricant ‎CFMPPRO
Numéro du modèle ‎CFMPPRO
Poids de l'article ‎848 g
Taille ‎‎A4 (21.5 x 28cm)
Taille de feuille ‎A4
Type de matériau ‎Papier Simili cuir

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Scritto da: elR
Ultra complet
Magnifique carnet/cahier/journal de bord alimentaire/santé. Cela permet de faire un suivi complet dans un but de perte de poids me concernant, complétant un suivi avec diététicienne. Pour moi, tout y est. Je note mon sommeil, les verres d'eau, mes séances de sport en durée et calories (indiquées par ma montre connectée), la caféine, les fruits et le nombre de pas journaliers. Mais il y a d'autres quantités possibles à remplir chaque jour (humeur, énergie, légumes) ; Vous pouvez indiquer votre poids chaque jour mais moi je me sers de la rubrique de bilan mensuel à ce sujet, très complète, avec mesures et objectifs. Pour résumer, ultra complet, format idéal quand on le garde chez soi, pour avoir de la place de remplissage d'informations. J'aime que ce soit dirigé vers le constat de ce que l'on souhaite et non pas vers l'arrêt de mauvaises habitudes. Je l'utilise en direction de nouvelles bonnes habitudes et aussi le constat de ce que j'essaie de mettre en place via le petit tableau hebdomadaire des habitudes à remplir soi-même. Il me manquerait un peu d'espace pour les notes hebdomadaires pour y mettre le constat hebdomadaire. Il y a un petit espace, mais trop petit pour moi. En tout cas, tout est là, tout en restant assez efficace, pour ne pas non plus passer des heures de rédaction quotidiennes. Cela prend déjà pas mal de temps avec ce que j'en fais. Je le conseille donc pour ceux qui aiment écrire (journal, listes, objectifs).
Scritto da: Christine
Je l'ai renvoyé. Ne correspondait pas à mon attente
Renvoyé
Scritto da: Franka
Well laid out planner
Beautiful planner, well layered with lots of note space
Scritto da: JennaL
Wish I had this sooner
This brand has exceeded my expectations. The color is gorgeous and is made very well. Paper quality is excellent and does not bleed through the pages. Layout is functional and is thought out. This will definitely keep me on track for meal prep and weight loss. I opted for the larger size and am glad I did.
Scritto da: sherry
Impressed with how this has been designed
I've only received this today so I haven't started using it properly yet. However, looking through I'm really impressed with the thought to detail in this journal. It includes whole separate regimes on both your fitness and diet tracking and goals, progression and reflection. Additionally, including an exercise calendar for planning, the opportunity to write your favourite recipes, keeping everything all within the journal; a section for you to write shopping lists that tear out, and a list of varied healthy fresh food to give you ideas of ingredients to use in your meals, including the nutritional values and calories for each. The layout seems very easy to work with, and I feel like by looking through it that I'm going to really enjoy using this journal alongside my journey. The inclusion of the stickers for a visual and vibrant representation and tape measure was a nice touch as well. However I will express, for myself personally, I'm very familiar and confident with exercise, workouts and nutrition. So from a personal perspective I don't need ideas for recipes on that front. But for someone who is new to improving their nutritional choices and exercise lifestyle. I would recommend in getting a few recipe books to give you a broader range of ideas to work with, simply exchanging any unhealthy ingredients for healthier choices if required. But it has everything else necessary to aid you in your planning and keeping in tune with your health journey. Increasing discipline and motivation, having the opportunity to reflect on your hard work. Personal first impressions is, I feel like I've received value with everything included, and definitely worth the price tag????
Scritto da: MA D.
Me gustaría que viniera en español
Es complicado para mí que no sé mucho inglés
Scritto da: JulieGeorgiana
Love this planner ????
What's not to love, it's fantastic! Keeps me on the straight and narrow ❤️

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