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Adatto per adulti neurodivergenti in cerca di miglioramento dell'attenzione e chiunque dia la priorità alla cura mentale individuale attraverso pratiche di consapevolezza e diario orientato ai risultati Fogli spessi, pagine resistenti alle sbavature per contenere pennarelli o penne, mentre i layout strutturati con suggerimenti creativi guidano la costruzione di abitudini efficaci e la riduzione dello stress attraverso esercizi visivi e verbali Si adatta perfettamente alle routine quotidiane come cartella di lavoro sulla produttività del desktop, quaderno da viaggio o rituale di relax prima di coricarsi per la regolazione emotiva Ottieni progressi misurabili con modelli settimanali non datati che trasformano i pensieri sparsi in passaggi attuabili, abbinati a oltre 50 intricati schemi di colorazione per calmare le menti sovrastimolate Potenzia la gestione del tempo con questa cartella di lavoro terapeutica 3 in 1 che combina monitoraggio della salute mentale, pagine da colorare antistress e pianificazione orientata agli obiettivi in formato portatile 21 x 14 cm, realizzata in carta patinata
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Libri e quaderni da disegno
